Hippocrate écrivait : « Avant de guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade » : la réponse sera oui si la personne a effectivement pris conscience qu’elle est totalement responsable de l’importance de ses choix qui résonneront sur sa santé mais aussi l’ensemble de sa vie. Être responsable, c’est assumer pleinement les conséquences de ses choix et de ses actes…
Ma mission est de vous amener à devenir autonome et responsable de votre bien-être.
Conseillère, accompagnatrice, également un peu "’éducatrice" de santé de "bien-être" où je vous expliquerai comment fonctionne la mécanique fabuleuse de notre corps et comment en prendre soin dans sa globalité. Parfois, il suffit vraiment de peu de changements
pour le soulager et lui redonner son "peps"...
La prise de conscience est souvent le point de départ du changement et la motivation...
Ensuite, les petits "coups de pouce" de Dame Nature pour aider ! et un travail d'équipe...
Avec moi : "Pas de "VOUS DEVEZ" ! ": Prise de conscience et responsabilité, tout est lié.
Nous avons tous la possibilité de devenir le chef d'orchestre de notre vie, de lui donner la bonne mesure et le bon tempo. Nous avons toujours le pouvoir de décision pour changer les choses, et à tout niveau : ce libre arbitre merveilleux qui, OUI je l'avoue de par mon expérience personnelle, n'est pas toujours simple à saisir (mauvaises habitudes, contexte, croyances limitantes, etc). Aussi, je vous conseillerai des actions et des techniques adaptées à votre tempérament, vos besoins, votre situation, vos antécédents, parce que VOUS ÊTES UNIQUE pour trouver un compromis entre de nouvelles habitudes à adopter et votre rythme de vie actuel pour VOUS faire du bien ! y compris en prévention.
Je vous donne des clés et vous montre le chemin, ensuite à vous d’en faire bon usage pour ouvrir les bonnes portes et prendre la bonne direction !
Pas question de brusquer les choses, prise de conscience et notion de responsabilité demande parfois du temps et de l’acceptation : nous nous adapterons : A VOTRE RYTHME, par étape pour opérer des petits changements au fur et à mesure, sur des bases essentielles comme celles des fondations d'une maison : une "révision" de son hygiène de vie, l’écoute de son corps ainsi que la gestion du stress et de ses émotions. Comme normalement et rapidement, vous pourrez constater les 1ers effets bénéfiques, cela vous prouvera que vous êtes sur la bonne voie et vous motivera à continuer dans votre démarche :
Que du bonheur ! pour VOUS et moi !